881 414 118 Poniedziałek - piątek (8.00 - 16.00)

Zamów kontakt - oddzwonimy!


Numer telefonu
Godzina kontaktu
This is an example of a HTML caption with a link.
1 2 3 4

Poradnik ćwiczeniowy dla kierowców

 

W wyniku długotrwałej pracy za kierownicą w jednej pozycji, kierowcy cierpią na wiele schorzeń, m. in. bóle kręgosłupa i pleców. Poniżej przedstawiamy szereg ćwiczeń, które pomogą skutecznie rozruszać zastane za kółkiem mięśnie i poprawić samopoczucie.

Ćwiczenia możemy wykonywać na zewnątrz korzystając z siłowni dla kierowców (nasza siłownia znajduje się na stacji BP w Kątach Wrocławskich) lub po prostu na zewnątrz w pobliżu własnego samochodu. Jeżeli pogoda na to nie pozwala, zamieszczamy także cwiczenia do wykonania w kabinie pojazdu.

 

 

Ćwiczenia na zewnątrz

 

 

Ćwiczenia w kabinie

 

 

Ćwiczenia zostały opracowane przez Akademię Pawła Zaremby z Krakowa.

Prezentuje je Iwona "Trucking girl" Blecharczyk - kierowca zawodowy, ambasador kampanii "Truckers Life"

 

 

Szybki kontakt

Wypełnij poniższy formularz - oddzwonimy i przedstawimy niezobowiązującą ofertę.

Imię i nazwisko Numer telefonu Interesuje mnie

Co wyróżnia eDostawcze?

Kompleksowość i profesjonalizm. Dzięki wielomarkowej ofercie samochodów dostawczych, podwozi samochodowych i pick-up'ów możemy dopasować Twoje oczekiwania do pełnej oferty rynkowej. Obiektywnie doradzimy w wyborze modelu, silnika, czy doposażenia. Specjalizujemy się w zabudowach począwszy od międzynarodówek czy kontenerów, po lawety i wywrotki. Co ważne staramy się by każdy samochód kosztował Cię tylko 1%, czyli proponujemy specjalne oferty finansowania.